Practicar fitness o ir al gimnasio se ha convertido en algo habitual hoy día. Tanto si eres un hombre como una mujer puede que sobre todo al principio tengas dudas sobre qué llevar al gimnasio o qué camiseta o conjunto de fitness comprar.
Hace algunos años cuando alguien se planteaba la pregunta de qué llevar al gimnasio o que ropa ponerse para ir al gimnasio, su abanico de opciones era muy limitada. Ahora todo es distinto, hay infinidad de tipos de camisetas deportivas,
No solo por estética sino para mejorar tu rendimiento deportivo es necesario que tengas en cuenta algunos aspectos a la hora de elegir la indumentaria o ropa deportiva adecuada para ir al gimnasio. Por ello, en este artículo intentaremos responder a la pregunta de ¡qué me pongo para ir al gimnasio’.
Índice
Elegir la camiseta deportiva según la actividad que practiques
No es lo mismo hacer fitness, que yoga o ciclo indoor, cada actividad deportiva requiere una indumentaria o una camiseta por ejemplo diferente. Si por ejemplo, con tu entrenamiento buscas hacer musculación-tonificación lo mejor es usar una camiseta de tirantes ya que te resultará más cómoda para entrenar.
Para la práctica de cliclo indoor o spinning es mejor llevar una camiseta técnica con mangas cortas o una de tirantes, en el caso de mujeres, eso sí siempre usando un sujetador deportivo y elige siempre una camiseta con un tejido sintético y de secado rápido. Para las actividades de cardio evita siempre las camisetas de algodón.
Adaptar la ropa deportiva a la época del año.
Evidentemente cuando el calor aprieta la mejor opción es optar por camisetas técnicas de fitness, ya sean de tirantes o de manga corta, pero siempre ligeras y transpirables. Pero cuando llega el invierno habrá que contar en nuestro fondo de armario de ropa deportivas con camisetas térmicas de fitness. Tal y como explicamos en este artículo de nuestro blog Comprar camiseta running para correr. Consejos a tener en cuenta las camisetas térmicas son camisetas deportivas que mantienen el calor de nuestro cuerpo evitando la pérdida de este.
Evitar la ropa de algodón para entrenar
Lo hemos dicho ya anteriormente debemos evitar las camisetas de algodón para la práctica deportiva ya que acumulan el sudor y su secado es más lento. Es mejor comprar camisetas de fitness de licra o de algún tejido sintético que transpire y se seque rápidamente.
Busca ropa cómoda y huye de las prendas ajustadas
Ten siempre presente que una camiseta deportiva debe ser ante todo cómoda. Es muy importante que permita la realización de los distintos movimientos de tu cuerpo. Por ello, vestir ropa deportiva muy ajustada es algo que debemos evitar.
En definitiva a la hora de decidir qué camiseta de gimnasio, malla deportiva o short de fitness elegir ten en cuenta estas premisas: funcionalidad, comodidad, durabilidad y resistencia. Ello, no supone renunciar al diseño ni a la moda ya que afortunadamente las principales firmas deportivas han hecho una clara apuesta por el fitness, running y otras actividades deportivas diseñando modelos divertidos, originales y siempre cómodos y prácticos.