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Practicar fitness o ir al gimnasio se ha convertido en algo habitual hoy día. Tanto si eres un hombre como una mujer puede que sobre todo al principio tengas dudas sobre qué llevar al gimnasio o qué camiseta o conjunto de fitness comprar. Hace algunos años cuando alguien se planteaba la pregunta de qué llevar … Leer más
La acción de trotar o correr, que es mejor conocida como el running es una actividad que en los últimos años se ha vuelto una referencia entre las personas que hacen vida dentro del mundo fitness, dado que es el mejor ejercicio posible porque pone en marcha prácticamente todos los músculos de forma simultánea. El … Leer más
La mayoría de nosotros estamos familiarizados con la compra de camisetas deportivas o pantalones específicamente diseñados para un deporte en particular, pero ¿qué pasa con la edad de la persona que va a practicar deporte?. No es la misma la composición corporal de una persona de veinte años que de un adulto mayor de más … Leer más